居家小课堂丨上肢推和拉
发布时间: 2020-02-28
今日教练：中高协高水平教练员后备人才库成员 史虎及其教学团队
这个春节，没有聚会，没有逛街，更没有旅游……
宅在家的时间里
从卧室到客厅、
从客厅到厨房的往返旅游经历数百遍之后，
让我们继续运动起来
今天，一起跟随教练
练习上肢推和拉
视频教学↓
“宅”出健康，快来一起锻炼吧！
今日教练：中高协高水平教练员后备人才库成员 史虎及其教学团队
这个春节，没有聚会，没有逛街，更没有旅游……
宅在家的时间里
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让我们继续运动起来
今天，一起跟随教练
练习上肢推和拉
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